如何锻炼胆量(如何锻炼胆量说话易紧张)

生活常识2024-08-28 17:20:36未知

如何锻炼胆量(如何锻炼胆量说话易紧张)

1、多做一些社会公益活动,从活动中得到别人的认可,从中得到自信与勇气。

2、多交知心朋友,朋友间相互鼓励可以慢慢增加自信和胆量。

3、学会理性接触陌生人,从中找到更多的勇气。

4、接触更多陌生环境,学会从陌生的环境认识不同的人,增加胆量。

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