1、柠檬。柠檬不止可以止渴，祛暑。用柠檬泡水喝还能有效缓解口臭。

2、酸奶。酸奶可以有效降低口中的硫化氢，防止有害细菌的产生。

3、蜂蜜。蜂蜜不仅具有养胃润肠的功效，还有消食化腐的功效。

4、牛奶。牛奶可以有效缓解口臭的情况，吃完重口味的食物后，喝点牛奶，会得到很好的缓解。

5、薄荷。作为草本植物，薄荷可以有效的消除口腔异味，在嘴中咀嚼的时间越长越好。

6、柚子。吃柚子的时候应当慢慢咀嚼，可以有效地芳香除臭。