减肥期间吃草莓会胖吗(减脂期吃草莓)

生活常识2024-03-07 09:35:12佚名

减肥期间吃草莓会胖吗(减脂期吃草莓)

1、一般情况下吃草莓是不会导致人发胖的。但在减肥过程中还是要适量。

2、草莓的味道很受欢迎,很多人会用草莓代替主食来减肥,因为草莓中含有丰富的膳食纤维,可以帮助减肥,而且草莓中的糖分也比较高,所以在减肥期间不宜多吃。

3、另外草莓如果在短时间内大量食用,也会导致能量不能及时代谢,从而引起肥胖。

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