1、消化系统损伤。部分饮料为了增强口感，会将其制作成碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，过量饮用不仅会降低人体胃液的消化能力和杀菌能力，还会抑制人体有益菌的生长，长期过量饮用不仅会影响胃粘膜健康，还有可能造成更加严重的消化系统损伤。

2、诱发龋齿。人们常说，“牙疼不是病，疼起来要人命”，饮料喝多了，人患上龋齿的概率也会大大增加。饮料含糖量大多较高，酸性物质含量也较多，喝饮料过多不仅会损伤牙釉质，若未能及时清洁牙齿表面，糖分物质黏附在牙齿上则有可能会引起龋齿。