1、维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用，有人认为它是可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。

2、第二个有一个抗衰老的作用，所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。

3、第三它对生育有一定的保护作用，对于这个精子的形成，对于这个胎儿的达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。

4、因此这个维生素E，可以作为一个保健品，也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为一个保健品用，相对比较多，它往往在单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往它在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。