1、藏红花和菊花：取藏红花花丝5-8根，菊花3-5朵。将两者放入杯中，加开水冲泡。加盖闷3分钟左右即可饮用。

功效：藏红花可活血养血、化瘀止痛，菊花清热解毒，清肝明目，两者一起泡水可以活血明目，养颜美容，降压护心。

2、藏红花和蜂蜜：将藏红花5-8根放入杯中，加开水冲泡。待水温冷却，约40度左右。加入蜂蜜搅匀后即可代茶饮用。

功效：藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于养颜美容，滋阴润燥、润肠通便。

3、藏红花和枸杞：藏红花5-8根，枸杞10-15粒。将藏红花和枸杞放入杯中，加入沸水冲泡。待稍冷却后即可饮用。 功效：藏红花能活血化瘀，枸杞能养肝、滋阴、明目，两者同用可以帮助降血压，明目。

功效：藏红花能活血化瘀，枸杞能养肝、滋阴、明目，两者同用可以帮助降血压，明目。