掉头发是缺啥(掉头发是缺啥吗)

生活常识2024-02-17 10:50:21未知

掉头发是缺啥(掉头发是缺啥吗)

1、蛋白质:没有足够的蛋白质,头发合成就会缓慢,有的会提前进入休止期。

2、铁元素:缺铁会影响角蛋白的合成,形成弥漫性脱发。

3、锌元素:如果头发掉的特别的快 ,无疑就是很缺锌。

4、维生素B:缺少维生素B类,头发就会持续性脱落。

5、熬夜:经常熬夜会造成神经衰弱,内分泌紊乱,也是导致脱发的一大危害。

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