鸡蛋可以和牛奶一起吃吗 鸡蛋可以和牛奶一起吃吗吗

生活常识2024-03-07 02:11:45佚名

鸡蛋可以和牛奶一起吃吗 鸡蛋可以和牛奶一起吃吗吗

1、牛奶可以和鸡蛋一起食用。

2、鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1叶黄素及钙、铁、磷、镁的矿物质,是日常生活中必备的食物,能为人体补充多种所需的营养。而牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、矿物质,有较高的营养价值。两者所含的成分并不冲突,可以一起食用的。

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