仰卧起坐背疼怎么办 仰卧起坐背部疼痛怎么缓解

仰卧起坐腿弯着难还是直着难（仰卧起坐屈腿和直腿哪个难）

仰卧起坐腿弯着难还是直着难 仰卧起坐腿平着和弯着哪个难