1、雨水节气的风俗食物有：春笋、韭菜、红枣、蜂蜜、罐罐肉、爆米花。

2、传统习俗：回娘屋，雨水节回娘屋是流行于川西一带的另一项风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母；接寿，接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁；撞拜寄（拉干爹），撞拜寄就是找干爹，是为了让子女顺利、健康地成长。