在享受夫妻性生活的过程中，也要注意性生活前后的卫生。如果不仔细清洗生殖部位，可能会诱发交叉感染、妇科炎症、前列腺炎或精囊炎。

为什么性生活前后要仔细清洗生殖部位?

在性生活之前，夫妻双方都应该仔细清洁生殖部位，以冲走生殖器部位的一些细菌。女性外阴有许多皱纹，会隐藏大量的阴道分泌物、汗腺和皮脂腺，女性阴道和尿道相邻，容易被尿道细菌污染，如果性生活前没有仔细清洁，可能会导致阴道炎或宫颈炎

此外，男性包皮中的皮脂腺分泌非常旺盛。如果不仔细清洗，会有大量的包皮垢堆积。包皮垢是一种强致癌物，容易引起阴茎癌或宫颈癌。性生活结束后，应仔细清洁外阴，减少精液和阴道分泌物残留，提高睡眠质量。

最后要注意性生活后不要直接用冷水冲洗，因为同房相当于剧烈运动，全身毛孔处于扩张状态。突然洗冷水澡会收缩血管，导致寒冷侵入身体，一些抵抗力低的人可能会生病。

性生活中需要注意什么？

1.控制性生活的次数

无论哪个年龄段的夫妇都应该控制性生活的次数。频繁的性生活会使生殖部位充血，增加患前列腺炎和盆腔炎的风险，甚至损害肾脏。性生活的频率不影响第二天的正常生活和工作。

2.疾病期间过度劳累和避免性生活

因为性生活会消耗体力，在身体过度疲劳和精神疲劳时避免性生活，否则就不会达到令人满意的效果。此外，当你患有传染病和一些生理疾病时，不仅会加重病情，还会将病毒和细菌传染给性伴侣。

当心理压力过大或心情不好时，不仅不能使性生活和谐，而且会使人们感到厌恶，导致性冷淡。月经期间避免同一房间，因为此时子宫开放，容易受到细菌感染，诱发附件炎或子宫疾病。

温馨提示

性生活前后前后的个人卫生，仔细清洁甚至部位，避免交叉感染。老年人应该根据自己的能力进行性生活，特别是对于动脉硬化和高血压心脏病患者，以控制性生活的次数。夏季性生活不能调整室温太低，控制在26摄氏度左右。