健康生活指的是日常所有行为都要健康，其中包括饮食、习惯、作息、性生活等等。对于夫妻来说，性交健康更为重要，因为它关系到生育和婚姻的幸福度。所以，夫妻做爱必须合理、健康、适度。

　　性生活健康的10项原则

　　1、女性婚前所患的某些妇科疾病，婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性，婚后有规律、健康的性生活可逐渐自愈。

　　2、婚前做爱是女性健美的一害。此种行为会造成心理压力，有损健康，容颜易早趋衰老。

　　3、性交后，女方应排尿一次，将尿道里的细菌冲洗出去。

　　4、重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜做爱。

　　5、性生活必须和谐。须知一次的满足，比十次的不满足要好得多。因此，已婚者要善于在性行为中获得乐趣，同时也获得了健康。

　　小编推荐：

　　>>>健康“小食补”帮男人壮阳补肾　>>>巧吃6种食物 让你告别早泄困扰

　　6、性生活不可过频，否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力，从而引起疾病。

　　7、20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证：50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

　　8、女子体操不仅可以促成健美，而且可以矫正性的缺陷，提高性功能，增进性功效，防止性器官衰老松驰，有利于健康的性生活。

　　9、做爱前不要用烈性肥皂清洗外阴，以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部，因为阴道内部有自净作用。

　　10、手淫虽说不是健康的大敌，但经常的手淫可导致精神萎靡，减弱皮肤和头发的光泽，严重者可导致某些疾病。

　　猜你喜欢：

　　夏天做爱别太猛　做爱需要性激素　口交技巧　性交姿势　做爱　性小说　一夜情

　　更多内容请关注飞华健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn