现在的生活条件那可是好的没话说，只有你想不到的食物，没有你买不到的食物。今天小编就要给大家来聊一聊想要夫妻性生活和谐就不要吃哪些食物，怕是很多人都不清楚，这食物还能和性生活和谐与否有一定的关系吗？当然有了，你吃了什么食物，就会给身体带来怎样的效果，都知道韭菜能壮阳，那什么食物吃了能够成为夫妻性福的“杀手”你又清楚吗？

　　要性福就别吃——黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　要性福就别吃——油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

　　要性福就别吃——肥肉

　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　要性福就别吃——高脂 牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　要性福就别吃——精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

总结： 以上就是会影响夫妻性福的五种食物，大家想要一个高质量的性福生活就尽量避免吃这些食物哦。食物可以给我们带来能量，也可以带来一定负面影响，同一种食物都有正反两面的效果，就要看你想拥有什么功效了，然而想要拥有和谐的性福生活这些食物还是少食用的好，希望上面的内容可以帮助到更多的朋友。