性生活不和谐，容易影响夫妻关系，所以幸福生活也需要性生活的调整。那么，为什么夫妻生活容易不和谐呢？哪些禁忌会影响夫妻的性生活？我们在日常生活中调整和预防了什么？

夫妻性交的十大禁忌

避免性生活：患有一些严重的性疾病，医生告诉那些不能做爱的人，必须听从医生的建议，勉强做爱，患有传染病和传染性，也应该避免性生活，特别是患有一些性疾病，更不用说性生活了。性生活，受害者不仅是他们自己，有些疾病也会通过性器官传递给他们的爱人，应该避免。

避免疲劳不消除性生活，性生活消耗一定的体力，身体或精神疲劳性生活往往不能达到高潮，不能得到双方满意的效果，特别是疲劳后立即性生活，会损害健康。

避免心情不好时勉强从事:有些夫妻在一方心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，会导致女性性冷淡 或男性阳痿

避免月经性生活：女性月经期间，子宫颈开放，此时性生活，容易感染子宫或附件炎症。

避免酒后性生活：有些人习惯酒后性交，有些人甚至认为酒后性交会"提高质量"。事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性生殖器 勃起不硬或早泄，阻碍性生活和谐，饮酒后怀孕 也会危及胎儿。

避免谈论生殖器卫生：性器官不卫生，对双方的健康构成威胁，将其细菌和其他疾病带入对方的身体，损害爱人的健康。相反，干净、轻松、快乐的环境和双方在每次性生活前清洁下半身，不仅有利于夫妻的健康，而且有利于性生活的和谐和幸福。

避免男尊女卑：在性生活中，有些人仍然有男尊女卑的想法并表现出来。最常见的是男人为所欲为|这种封建意识和错误的做法会严重损害妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻关系，还会使女人逐渐厌恶性生活，最终导致性冷淡，这是夫妻关系破裂的重要原因之一。

避免准备不足和匆忙：有些丈夫不了解女性的性生理特征。如果他们不做好准备，他们就会急于做爱，或者因为时间匆忙而匆忙收集军队。这些做法不能使女性达到性高潮。它们不会对性生活产生爱好，而是会带来痛苦。这是女性性冷漠的主要原因。

避免饱腹感或饥饿性生活 ：由于饱腹感使胃肠道饱满，大脑和全身其他 器官血液供应相对不足，所以不应该在晚饭后发生性行为，相反，饥饿，人体力下降，精力不足，此时性生活往往不容易达到满意的效果。

避免过度紧张或害羞：经常见到新婚夫妇。由于极度紧张或 过于害羞，很容易引起男性早泄，或女性性疼痛（阴道痉挛），影响快乐。当夫妻做爱时，尽量保持轻松愉快的心情，女人不必感到害羞，应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，以确保性生活的质量，使性生活和谐幸福。

夫妻生活不和谐怎么办？

在夫妻的性生活中，难免会有你愿意，我不舒服，你性欲强，我性欲弱，两者不可能一直同步。所以心里一定要明白这一点，这样才能在需要的时候理解。

夫妻的性需要公平对待。当双方的性不同步时，他们不需要互相抱怨或羞辱。这对夫妻关系最有害。因此，即使不和谐，也要乐观。

从另一个角度来看，如果你的性欲较弱，但你彼此相爱。所以，试着给对方更多的性爱。这样，你就可以享受它，而另一边会更依赖你。

当然，从另一个角度来看，这也是可能的。如果你能学会控制自己，理解对方的感受，你爱对方，那么你不妨适当地减少你的性数量。这样，对方就会被感动。

如果此刻没有性趣，不妨把自己的心告诉对方，然后让他们等几天，以免让对方被拒绝的尴尬，你也有机会缓冲。