很多女孩子都会对自己的性欲感到害羞,觉得这是件可耻的事情。实际大可不必,性是人类正常的生理需求。在没有伴侣的情况下,男人们通常是自行解决需求,姑娘们也别强忍欲望了,赶快来学一学如何取悦自己的身体!
女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。
方法1:手指自慰法
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。
保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放松技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放松,多练习几次,让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试着扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑里幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、spa时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。
方法2:巧用枕头
对于生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法3:温水冲击外阴
用温水冲击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。
方法4:购置假阳具
对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎,有的做成按摩棒,有的像一串糖葫芦的颗粒状,有阴道用也有肛交用,可手动,可电动,还有的可以振动、膨胀。如果阴道分泌不足,也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法5:来颗跳蛋
造型像小型的鼠标。将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道,再激活连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去,刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
知名两性品牌LELO曾说过,虽然高潮不是衡量性爱的唯一标准,但高潮却是证明完美性爱的一个强有力的证据。即使没有伴侣,姑娘们也可以自行解决以达到高潮,不失为另一番完美的性爱!
5、M&M的糖果筒
在我长到能够买性玩具年纪之前,它一直充当着性玩具的角色。
6、毯子
将毯子拉得紧紧地,直到我高潮为止,这种感觉棒极了。
7、肯定用过香蕉
8、然,有时候呢,胡萝卜也可以达到效果
9、蜡烛
十五六岁那会儿我对自慰非常感兴趣,我在聊天室看到了这个方法,试了之后觉得真特么痛。
10、一只很大的史酷比狗玩具
14岁那年我骑着一只很大的史酷比狗玩具,在把它撑爆的时候有了那种感觉。在接下来几周的时间里,我清理了很久玩具里的填充泡沫。
11、有震动卡的任天堂N64手柄
12、儿童振动涂鸦笔
我还小的时候,曾用我的振动涂鸦笔自慰过,它的形状和振动的感觉都非常像假阳具。我的母亲看到了我自慰的场景,她让我把我的振动笔丢掉。但那时我非常沉迷于自慰,于是我又悄悄地从垃圾桶里面将它捡了出来。
第二次她抓到我自慰的时候,跟我说如果我再这样做,那么她会带我去看医生并告诉他们我有病。现在回头看,她对我的性教育真的非常失败。
13、洗手台
在那个单人浴室里,洗手台的高度正好与我的胯差不多。因此我能够用水槽的角落摩擦阴蒂直到我高潮为止。我只这样做过一次。
14、电动牙刷
五分之四的牙医都曾推荐过电动牙刷。
16、90年代的涂鸦笔
90年代上电池的那种涂鸦笔,有些笔的笔帽非常柔软且有凹槽。