延缓衰老(延缓衰老的最好药物)

两性百科2024-02-10 20:19:07[db:作者]

延缓衰老(延缓衰老的最好药物)

  性爱时那种飘飘欲仙的美妙滋味,相信尝过的都难以忘怀。谁不希望永远保持性能力,享受美好的性生活呢?可是随着年龄的增加,身体的衰老,性能力也跟着减弱,这是无可抗拒的自然规律。但是我们可以通过自己的努力,让性生活永葆青春。

延缓衰老 性生活永葆青春八秘籍

  1.对自己的性能力充满信心

  相信自己能行,这是让性生活保持青春的第一要素。虽然性能力会随着年龄增长而衰退,但是通过锻炼、保健等多种方法,还是能延缓性能力的衰老。九旬老人生子的例子也有了,所以我们不要对自己性能力失去信心。自信的人最美丽,自信的人也最有能力,只有先相信自己能行,才有可能在性生活中表现得更好。若是觉得自己不行了,那么自己先萎靡了,还怎么发挥自己的性能力呢?

  2.必须保持适度的性生活

  当你对自己的性能力充满了信心时,还要保持适当的性生活,性爱频率合理才是最完美的性生活,既不要禁欲过度,也不可纵欲过度。因为禁欲或纵欲过度都会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

  3.保持乐观、向上的心理

  性能力跟心理状态也有关系,良好的心理状态能让性能力保持正常,而精神抑郁的话,会影响性功能的发挥。而且过度的紧张还可能诱发早泄、阳痿等,让男人的性能力大打折扣。所以为了正常的性能力,一定要保持健康的心理状态。性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。

  4.强烈进取心和良好睡眠

  拼搏精神、强烈的进取心能够让人精神振奋,产生强烈的自豪感,这种自豪感和振奋的精神能够为人带来正能量,对性功能大有好处。当然还要保持良好的睡眠,不要为了进取忽视了睡眠,因为充足的睡眠是身体健康的前提条件,而健康的身体又是完美性爱的基础。要想常享完美性爱,必须先有健康身体。

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