俗话说得好：“事先做好准备，可以防患于未然”。说明预防的重要性，这对于在疾病方面也同样适用。不要等到真正患了前列，才乱了阵脚，在平时的生活中，做好一些预防措施可以降低疾病的发生率。那么如何做好前列腺炎的预防?

　　一、经常锻炼不久坐。前列腺所处的特殊位置，久坐永远是压迫前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。许多人长期伏案工作，又缺少体育运动，导致前列腺疾病高发并久难治愈。

　　二、坚持规律性生活。男人性能量的自然释放，遇到人为因素而强行终止，长时间缺少性生活，分泌物的淤积、腺泡的扩张使腺体间的组织水肿，导致前列腺出现无菌性的炎症。有规律的性生活，是男性维护前列腺健康必不可少的。

　　三、戒除吸烟不喝酒。烟中毒素和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，前列腺被刺激得膨胀变大。患有该病的人吸烟、喝酒之后，很快就会感受到会阴部坠胀，睾丸牵拉痛，尿道刺痒的症状。

　　温馨提醒：做好前列腺炎的预防的工作，可以远离它的发生。指出，如果发现前列腺炎的症状，还是需要去正规的医院检查，因为前列腺炎的类型比较多，每个人的患病的原因也有所不同，只有清楚了前列腺炎的病因，才能对症治疗。