它是养肾良品,男人吃几粒,(男人养肾药)

两性百科2023-06-14 13:18:29[db:作者]

它是养肾良品,男人吃几粒,(男人养肾药)

俗话说得好,药补不如食补,食补不仅效果好,而且食补几乎是没有副作用的,既能吃到美味的食物而且还能把肾补了,可谓是一举两得的好事,那么在生活中哪些并不太常见的补肾食物有哪些呢?接下来一起到文中去看看吧!

它是养肾良品,男人吃几粒, 让你男人味十足

提到黄秋葵,也许大家比较陌生,不过说起“植物伟哥”大家应该知晓。黄秋葵不仅是一道美味的保健菜肴,同时黄秋葵也具有食疗的功效。根据专家研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老、补肾等功效。且能减低人体其它食物脂肪的吸收,并帮助机体排除毒素。

楮实子是一种很好的滋补性的中药材,具有滋阴补肾的功效,对于日常生活中因为各种原因肾虚患者来说有不错的疗效。最关键的是它的副作用很小,不会损害肝肾功能,对身体有保健作用,不会因为效果而带来对身体的损害。

拐枣对于经常饮酒的人来说可是个好东西,补肾补气血还能够解酒安神,减少酒精对身体的伤害,含有的膳食纤维还能促进肠道的蠕动,有效缓解便秘、痔疮。

当然,除了这些看似不起眼的补肾圣品,还有很东西也是男人补身体的好东西,一起来看看吧!

古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为“仙家食品”,黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,混以桑葚和核桃碎末一起吃,口感更佳,同时核桃和桑葚也有温补肾阳的功效。

在日常生活中,很多人都会经常吃桑葚,桑葚是很受欢迎的一种食物,尤其是在夏季。桑葚的味道香甜,营养丰富,深受人们的喜欢,中医认为桑葚色黑而紫,性味甘寒,既具有补肝益肾的功效,经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。

醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。中医讲五色、五味,“黑”入肾,“酸”入肝,黑豆对人的肾是有好处的。

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