女性要做妇科检查，定期到医院检查妇科，注意身体健康状况，不要长时间坐着，平时要多抽时间锻炼身体，提高身体的抗病能力，降低妇科疾病的发病率，子宫内膜异位症是常见的疾病，子宫内膜异位症在预防上，那么，如何预防子宫内膜异位症呢？

子宫内膜异位重在预防上

1、不要长时间坐着，长时间坐着对人体的影响非常大，影响骨盆血液循环的速度，免疫功能下降，每天抽出时间锻炼身体，多活动身体，促进血液循环的速度

2、多喝柠檬水可以提高子宫免疫力，多喝温开水可以促进人体新陈代谢，早上起床后喝热柠檬水可以排出体内废物，提高子宫免疫功能，还可以排出体内毒素，加快人体血液循环速度，合理饮食预防子宫内膜异位。

3、注意白带问题，定期到医院做妇科检查，如果发现白带稀少的问题，可能是子宫功能失调引起的，最好到医院做专业检查，女性平时要多观察身体的变化，如果出现异常变化，要警惕是否患有妇科病，定期检查妇科可以预防子宫内膜异位。

警惕子宫内膜异位的危害性

1、子宫内膜异位会增加不孕不育的风险，而且会引起盆腔粘连，也会导致输卵管堵塞，久坐不动会影响盆腔健康，女性要纠正久坐不动的习惯，平时要多抽时间锻炼身体，提高人体的抗病能力，久坐不动会增加女性的患病风险。

2、子宫内膜异位症会增加异位妊娠的风险，异位妊娠是一种非常可怕的疾病，子宫内膜异位症容易导致输卵管粘连，影响输卵管的畅通，影响精子的活动能力，影响女性卵子和男性精子的结合，增加异位妊娠的概率。

3、子宫内膜异位症会引起女性月经不调，甚至会引起女性痛经问题，同房时会感到疼痛，影响性生活质量，影响夫妻感情问题，子宫内膜异位症危害大，子宫内膜异位症患者应重视。

如何预防子宫内膜异位？不要久坐，久坐对人体的影响非常大，会增加患病的风险，影响人体的抗病能力，多喝柠檬水可以提高子宫的免疫力，女性要定期去医院做妇科检查，患妇科疾病要积极配合治疗，尽量做好妇科疾病的防治工作。