安全期避孕相对可使两性双方更好的享受性爱的快感，而且也可避免女性服用避孕药物对身体产生伤害，因此，有相当一部分人相对热衷，那么安全期要如何计算，才能更好的保证安全期避孕的效果呢？

安全期怎么算更准确

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

安全期避孕法一定要知道女性安全期的计算方法，相对来说并不一定能够有效安全的避孕，存在的风险也可想而知，因此建议更多的朋友们能够认识到这一点，避免面对意外怀孕的困扰。