高质量性爱的标准是什么 高质量的爱情什么意思

两性百科2023-04-11 20:24:15[db:作者]

高质量性爱的标准是什么 高质量的爱情什么意思

高质量性爱有哪些标准呢?高质量的性爱不仅能满足身体欲望,还能增进夫妻感情。那么高质量性爱有哪些标准呢?下面为您介绍有关知识。

高质量性爱的标准是什么 6大标准衡量优质性生活

一、6大标准来衡量优质性爱

对于年轻小夫妻来说,一次优质的性生活可以让他们回味无穷,甚至终身难忘。但是,又有多少夫妻曾有过这样的记忆呢?事实上,夫妻性爱时普遍存在一个现象,那就是只讲速度不讲质量,导致性爱质量逐渐下降。

很多人觉得要达到优质的性爱质量很难,事实上,只要你向着优质性爱的目标努力,就一定能够享受性爱的美好时刻。

1、提前做好避孕措施

研究表明,在性爱之前做好避孕措施可以让双方在性爱时更没有后顾之忧,更加投入。避孕药和安全套都是不错的选择。当然,如果你们已经决定要个宝宝,那就放松地去享受吧。

2、最少拥有两次浪漫接触

很多人觉得性爱不是开始于宽衣解带,而是起始于和男人联络的那一刻。英国性爱专家邦尼雅各布森博士在其书中指出,性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会,爱人间送个小礼物、一起看个浪漫电影,或者在工作间隙发个调情短信,这些举动都会增加对性爱的期待,尤其可以让女性更快进入状态。

3、性爱结束后拥抱10分钟

反醒一下,你们在性爱之后有过拥抱吗?有过温存吗?忽略后戏是全世界男人的通病,但没有后戏的性爱是不完整的。因此,建议每次性生活后,给对方一些称赞鼓励,相互清洁一下私处,或者什么也不说,静静拥抱10分钟,都能给双方以心理上的满足,加深彼此感情。

4、每次实质性爱时间7~13分钟

对于性爱的时间标准,美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员表明,实质性爱(性器官接触)在7~13分钟最为适宜。超过13分钟,男性疲惫感会增强,且较难恢复体力;少于7分钟,双方则会有意犹未尽之感。

5、每次性爱前戏要达到6分钟

性爱前戏大家都知道很重要,它可以唤起女人对性爱的渴望,能够使女性阴道产生分泌物,帮助男性增强勃起硬度。美国密歇根心理学家、性治疗师寇特博士指出,最好的性前戏应该满足人的视觉、触觉、嗅觉、听觉四大需求,说些挑逗的话、呼吸接触、亲吻和爱抚......时间一般在6~10分钟较为合适。

6、性爱一定要做到三净、静、净

为了达到优质的性爱,性爱周围的环境与卫生同样很重要。因此,性爱前要做到床品干净、环境安静、内心清净。干净整洁的床品是性爱的必要前提,棉质床单,大尺寸床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音、没有家人的打扰。内心清净指的是心无旁骛,不要有烦心事。

如果你们的性爱达到这五条标准,我想那一定是最美满,最性福,最令你回味无穷的,它将是你一生最美好的时刻,值得你永远记住。朋友们,为了这一时刻,你还不努力吗?

二、三个不宜性爱的时间

1、憋尿时不宜过性生活

临床研究发现,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,适当憋尿可以改善勃起功能。这可能是因为尿液充盈对膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,则不建议也没有必要刻意憋尿。而且强忍,还可能有副作用。男性外生殖器身兼二职,一是排出尿液,二是排出精液。两种机能由一个阀门控制,要么打开阀门,让尿液排出;要么关上阀门让精液排出。平时,这个出口只负责尿液排出,并无矛盾,但性兴奋时,如果膀胱内有尿液,就存在让哪一个先排出的问题。如果忍尿行房事,充盈的膀胱压迫充血的生殖器周边脏器,易诱发前列腺疾病。此外,性生活时如有便意,也会分散注意力,影响性生活质量。因此性爱前最好排空两便。

2、刚洗完热水澡不宜立即过性生活

有些人觉得,洗完热水澡、放松一下,更有利于性爱。但中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出,洗完热水澡,至少要隔半小时才能享受性生活。郭军介绍,人体是一个极为敏感的生理系统,对温度的反应非常灵敏,哪怕只是0.1℃的微妙变化,都能引起体内各种激素的成倍改变,更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般,温度超过33℃时,皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红,略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡,多是指水温在38℃-40℃,用手试一下,略有点烫,这当然会使触觉下降。郭军建议,在性生活前应尽量避免洗热水澡,冲个凉就可以,且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用,对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。如果确实要洗热水澡,那就建议半小时后再过性生活,这样皮肤温度基本能恢复正常,皮肤也不再那么潮湿,对性欲也就没什么负面影响了。

3、周围环境容易使性生活被打断时

很多夫妻都会遇到性生活被打断的尴尬,除了孩子吵闹,还包括朋友来访、电话干扰。虽然这不至于造成器质性伤害,但会在性心理上投下阴影。性除了是一种生理活动外,更是一种心理活动。美好甜蜜的性生活被屡屡打断后,人难免会产生一种懊恼、烦躁的心理。时间长了,还可能形成一种条件反射,即每次兴致来临之际,就会担心那些骚扰将不期而至,结果在心里留下一个疙瘩,在以后的性生活中不能全身心投入。为防止这种尴尬,夫妻过性生活最好能选择合适的时间,如可在孩子平常不哭的时候或孩子不在家的时候。这期间还应拔掉电话线或关掉手机、调成静音等。当然,万一被不期而遇的骚扰打断,也不要恼火,而应互相安慰;若有条件可稍后从头开始,如果实在没有情绪,那就协商一个时间再继续。

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