提高男人性能力之“五注意” 提高男人的性功能

两性百科2024-01-12 14:31:51[db:作者]

提高男人性能力之“五注意” 提高男人的性功能

  每一个男人都很在乎自己的性能力。在生活中,提高性能力的方法有很多,下面是小编整理的几条注意事项,希望能对你有所帮助。

提高男人性能力之“五注意”

  注意适当缩减腰围

  生活中,有很多男性因为过于肥胖,为自己的性生活带来了一定影响。研究发现,减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多,会分解男性体内的雄性激素,导致体内雄性激素缺乏,进而影响性能力。腰围每减少1厘米,雄激素水平就会得到提高,男人的性能力自然也会提高。

  注意多做深蹲运动

  男性经常做深蹲运动,不仅可以锻炼腰部以下的肌肉群,同时能够增加流向骨盆区的血液,长期坚持下去,勃起就会轻而易举。


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