在女人心中，如果性生活没有一定保证的话，自己的性爱质量也一定不会有多高。其中，这种所谓的保证其实更多的就是避孕成功率的保证。那么，为了高质量的性爱，我们能够采取哪些比较靠谱的避孕措施呢？

　　1、时间避孕法

　　如果你是一个月经时间较为规律的女性，采用安全期避孕有些时候也未尝不可。在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。

　　2、药物避孕法

　　医生关照有人每次误将药膜吃掉，有人将膜之间的分隔纸放入阴道，都不能达到避孕效果，还有，膜放置的情况每人不同，避孕效果较差。

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　　3、隔离避孕法

　　在近期的一项测试中，采用避孕套方式可将避孕成功率提高到90%。所以说，这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病的九一，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

　　4、封口避孕法

　　环的放置和取出需要一定的操作，放环后可能会有轻量增多，经期腹痛，或诱发炎症，多用于产后妇女，新婚女性计划1-2年内不生育的可使用。

　　值得注意的是，带环前先到医院检查，有妇科炎症，月经不规律或过多，生殖器肿瘤的女性不宜带环。

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