看不同人的身体状况,一般在3到4次。年轻夫妇还是比较有活力的,但是不能过于频繁,现在人生活节奏快压力打本身就是个亚健康就不要再给自己来个身心疲惫了。

一般人都是15分钟左右!其实这个和周围环境和条件有关!我和我女做要是好久没一次做一次我有时候就几分钟!!但要是做完一次,第二天坚持半小时以上没问题!我最强一次和老婆在澡堂单间我们嘿咻了3个多小时期间也有休息但不是停下是缓慢的做她都惊讶的问我是不是吃药了!吃没吃我自己知道啊!那当然没有了!教你怎么做的久一点!

1、在家的话别弄噪,音噪音会分散注意力,可能做着做着噪音一打扰思想一乱二弟马上就软了!

2、就是做的时候感觉快射了的时候咬下嘴唇或掐下大腿,慢慢的抽动,实在感觉要射就停几秒钟,然后慢慢的或者用手指摸她那个纽扭等等!回答你的问题:一次15分钟，做前把气氛调好时间就会更久。

正确的性生活方式

一、性生活频度

作者调查在某性康复中心就医的不育病人,大约有70%有性交过频史,特别是新婚期间每天性交1～2次,持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止,仍保持性交过频的习惯。他们的心态是“百发必有一中”。

我们知道,正常男性性交时射精1～6毫升,内含精子总数在3000万个以上,70%精子有正常活动能力,但只有1%～5%到达子宫腔,最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频,精子供不应求,质量亦差,就会影响受精。此外,精子作为一种抗原物质,频繁地对女性刺激,会使妇女不断产生抗精子抗体,能使精子发生凝集或失去活力,直接影响受精。可见性交过频,往往事与愿违。

美国生殖内分泌学家最近的一项研究认为,精子数特别低的男性不育患者,在一次房事之后30～60分钟再来第二次,将有助于提高精子含量,增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验,结果有14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多,有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的,但不育夫妇不妨一试。

二、性生活时机

选择好排卵期性交,可提高受孕率。如周期为28天的,在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日,月经周期不足28天的,计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子,卵子的寿命为18～30小时,所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周,但其受精能力,一般认为不超过48小时,由此推算在预定的排卵日前两天,预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次,受孕的机会就比较大。

测知排卵期的方法有:

1、基础体温测定:如体温曲线呈双相,则在体温上升前的那一天即为排卵日。

2、观察宫颈黏液的变化:妇女的月经周期分为干燥期—湿润期—干燥期,在月经期中间,当白带出现较多且异常稀薄,为湿润期,观察分泌物呈鸡蛋清样,清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天,很可能是排卵期。

3、使用夏娃仪:每月将口腔分泌物放入小杯中检测,通过仪器的电脑处理,可分析出排卵日。

4、使用避孕优生检测镜:检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上,风干或灯下烤干即可目测,每日检测一次,如出现典型“羊齿状结构”,即表示排卵,对图辨认,可在家庭使用。

5、一步法排卵检测:促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰,因此LH浓度的增升,成为测试排卵最佳指标。

6、B超卵泡监测:可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度,据此指导合适性交时间。本法优点是较准确,但要花费一定时间。以上六种方法测试时可选择1～2种,如能综合使用,效果更可靠。