我可以在性之后抽烟吗 事后能不能抽烟

两性百科2023-05-07 05:21:28[db:作者]

我可以在性之后抽烟吗 事后能不能抽烟

很多男人都喜欢抽烟,特别是饭或后性生活后,酒足饭饱,一番云雨后抽根烟是最惬意不过的事情了,但是现在男性朋友们从现在开始要改掉这个坏习惯了,因为男人性生活后吸烟会影响阴茎勃起哟,为什么呢?下面一起来了解一下吧。

我可以在性之后抽烟吗?男人如何改善性生活后的疲劳

性爱后吸烟影响勃起

研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也很大,降低了人们体验美妙性爱的感觉。其次,烟草燃烧后的焦油含有苯丙烷,阴道干燥。

再次,性生活是比较剧烈的运动,性生活中肌肉、骨骼,特别是神经系统非常兴奋,全身血管扩张,血流速度加快,能源消耗增大。做爱结束后立即吸烟,烟草中的有毒物质容易被吸收到体内,对心脑血管健康产生不良影响,甚至会引起心绞痛和呼吸困难。最后,烟雾中的尼古丁会缩小阴茎海绵体的光滑肌肉,破坏阴茎血管,抑制血流,影响勃起能力。

对此,后立即吸烟确实会给身体带来负担,影响健康。一般来说,性结束后不必急于起床,可以和恋人拥抱,说甜蜜的话,喝水,稍微休息一下,放松紧张的身体。另外,可以进行简单的肢体活动,有助于消除疲劳。

如何改善性爱后疲劳

男性性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性最好在床上伸出几个懒汉的腰,或者在背上弓起来放松。对于中老年男性来说,性生活后最好躺一会儿。

躺着的时候,我们可以简单地调节呼吸,舌尖抵抗口腔上颚,双手抱在下腹前呼吸,呼吸。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍,有助于气机和畅,消除疲乏。性生活后,夫妻安静地躺下,互相按摩,有助于调节局部血液运行,加深感情,促进性和谐。

躺一会儿后,可以洗澡。温水洗澡可以刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加快代谢产物的排放,刺激神经肌营养的副交感神经,放松心情,消除性爱时的紧张。此外,性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去。之后,夫妇躺下说话,心情会更愉快。

性生活后立即入睡不仅有助于恢复,第二天身体也有可能感到疲劳,性生活后立即入睡,肌肉和神经松弛的现象在睡眠中恶化,有可能变得更加松弛,因此立即入睡的房间减轻疲劳

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