月经不调是妇科常见病，很多女性常常忽略，其实这是一种对自己不负责人的表现，因为月经不调对身体健康没有好处。有人问月经不调有什么不好的地方吗？月经不调怎么治疗比较好？

月经不调有什么危害？

1、引起痛经

月经期间合并小腹严重疼痛，影响工作和日常生活。痛经分为原发性和继发性。

2、经前期综合征

少数女性月经前出现的一系列异常症状，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁、抑郁、失眠、头痛、乳房膨胀等。多由性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可使用镇静和利尿剂，也可使用妊娠激素、雄激素、溴隐亭等雌激素治疗。

3、多囊卵巢综合征

月经稀发或闭经、不育。多毛和肥胖等症状，双卵巢多囊增大，可用激素手术治疗。

4、引起闭经期综合征

是指一些女性在闭经期前后发生性激素变动或减少一系列身体和精神心理症状，分为自然闭经和人工闭经。如性功能减退、阵发性出血

5、不孕不育

月经不调本身就不会导致不孕，但月经不调往往是妇科疾病引起的，如果这些疾病不及时治疗，就会导致不孕不育。月经不调可能是不孕症的信号。不孕症伴随着各种月经问题，月经不调往往伴随着不孕症的发生。

6、失血性贫血

月经不调的危害是长期月经过多或不规则出血，出现失血性贫血、头晕、无力、慌张、气急等现象，严重者可能危及生命。

长期月经不调对身体健康不利，需要想办法治疗。

月经不调的治疗方法

1、缓解精神压力

缓解精神压力，游泳、跑步等全身运动，每周进行1~2次，每次30分钟。这是调整月经不调的方法之一，请试试。

2、禁止生活不规律

经常熬夜、过度劳累、饮食不准时、生活不规律都会导致月经不调。如果你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。

3、防止感冒

请注意生理日不要下雨，不要吃冷食物，不要随时冷小腹。多吃含铁和滋补性食品，月经不调可恢复正常。

4、禁止过度减肥

女孩子为了减肥严重控制饮食，过度减肥会使人体的身体能量摄取不足，体内大量脂肪和蛋白质消耗引起月经失调，之后多摄取含有脂肪和蛋白质的东西，正常维持月经周期。

5、保持身体健康

女孩平时不注意锻炼身体，身体素质低下，经常感冒和贫血会引起月经不调！今后多锻炼身体，吃枣等补血的东西就能恢复正常。

6、调整自己的心情

月经不调是由挫折、刺激、压力大等心理因素引起的，必须调整自己的心情。另外，如果月经不调的话，有必要保持良好的心情。