女孩到了一定的年龄，就会开始青春期的发育，这不仅体现在心理上，也体现在身体上。这个时候的女生就要开始对胸部有基础的护理了，如果护理不当，就会造成严重后果，现在很多女性都有胸外扩的症状，但是却不了解胸外扩是怎么回事。

胸外扩是怎么回事？原因是什么？

1、过度节食

很多女生都想要减肥，但是很多人都是通过节食的方式来减肥的，在日常生活中对于含有脂肪以及油脂的食物是不会去进食的，虽然这种方法确实能够让大家瘦一点，但是却让胸也跟着缩水了，蛋白质摄入量的不足间接导致了胸外扩。

2、内衣大小不合适

很多女性因为害羞的心理，所以在商场买内衣的时候都不会去试穿，仅仅是看看差不多就买了，而当穿戴的时候才发现不合适。内衣过小会影响乳房的正常发育，内衣过大会导致胸部下垂。错误的内衣和错误的穿着方导致胸部异常。

为了防止内衣引起的胸外扩张，首先要外出好的内衣，最好有成形作用。平时有时间的时候，可以按摩胸部，尽量紧缩提高胸部。青春期的女性，为了减肥不减肥，可以补充钙和维生素，购买维生素c片和钙，在平时的饮食中多吃鱼，补充蛋白质。

3、哺乳原因

孕期和哺乳期女性雌激素含量高，乳房丰满，杯内衣尺寸也变大，但停止哺乳后，牛奶逐渐消失，雌激素分泌减少，乳房脂肪组织减少，乳房下垂和扩大。

4、运动时不穿专业内衣

一个人运动时，身体宽度大，乳房也随着运动。不保护胸部的话，穿专业的运动胸衣，身体在运动中得不到很强的支持。胸部下垂或扩张。

相信通过前面的介绍，大家已经了解了胸外扩是怎么回事了，女性对于胸部的护理，从刚开始发育就要重视起来，否则就会往不好的方向发展。女性对胸部的护理主要是通过内衣，所以在购买内衣时不要有不放弃的心理。