人们衷情的性爱除了快感，那种甜美的氛围和运动，还可以有益身心。“性爱疗法”不是异想天开的幻想，大量的案例证明，美好的性生活对许多疾病都有意想不到的缓解和抑制作用。

　　神奇效果一：有助于消除失眠。每个人都渴望一个深沉而甜蜜的睡眠。但是由于各种原因引起的失眠常常困扰着我们。

　　尤其是女性更容易失眠。经历了和谐的性生活后，紧张刺激的身体开始放松，肌肉也在满足后的疲劳中放松。睡眠会自然地打盹，这有助于消除失眠。

　　性生活越快乐，以后越容易入睡。一种

　　神奇效果二：缓解经前综合症女性月经前5-7天内，流入骨盆的血液增多，可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。

　　性生活中的肌肉收缩可以加速血液流出骨盆区域并进入血液循环，从而减少骨盆压力和腹部不适。一种

　　神奇效果三：精液帮助女性阴道消毒实验证明精液中有抗菌物质——精液细胞质，能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等病原菌。所以它可以帮助保护女性生殖器免受微生物的侵害。

　　长期不做爱的女性更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等疾病。一种

　　神奇效果四：据日本医学研究显示，帮助保护年轻人的心灵，“利用前进和放弃”的性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性别有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也很强。

　　神奇效果五：有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，性生活能使骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

　　与性生活不和谐的人相比，性生活和谐的人患心脏病的风险至少要低10%。

　　神奇效果六：性在减轻或减轻疼痛方面与阿司匹林有相同的作用。听起来有点不可思议。然而，来自许多医疗机构的反馈证实，性刺激大脑的中枢神经系统，分泌一种叫做氨基多酚的化学物质，这种物质在减轻疼痛方面非常有效。

　　神奇效果七：减少皮肤病的发生，皮肤血液循环不良，导致痤疮、黑斑等皮肤病。适度性能促进血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑柔嫩，对预防和治疗皮肤病有一定作用。