男女之间的性生活是最原始的运动，也是夫妻生活的重要组成部分。因此，夫妻之间的性生活可以维持性生活的和谐，促进夫妻之间的感情，甚至有利于改善人体的身心健康。但如果夫妻之间长期没有性生活，这种生活状态会对身体产生一定的影响。

长期没有性生活对身体有什么影响？

精神状态异常

成熟男女之间一般都有正常的性欲，主要受体内激素分泌状态的影响，导致人体感官受到刺激。因此，对于有性需求的男女来说，如果他们长时间没有性生活，抑制自己的欲望，这种状态更容易引起思想焦虑、失眠、焦虑、愤怒等情绪变化。这种精神状态更容易刺激人体的中枢神经系统，影响身体健康，出现明显的精神异常症状，也可能导致注意力不集中、记忆丧失等问题。

2、激素水平紊乱

对于男性和女性来说，定期、高质量的性生活可以发挥很好的调节人类神经，促进内分泌状态的良好发展，所以适当的性生活有一定的激素调节作用，可以帮助人们平衡体内激素水平，所以性生活对人类健康有一定的好处。但如果在性需求的前提下没有性生活，那么抑郁状态更有可能导致内分泌紊乱，导致激素水平紊乱，从而严重影响人类健康。

3.影响健康，引起病变

长期没有夫妻生活会对身体造成一定的健康损害，主要是因为成熟男女在性需求中，体内激素水平更强，雌激素或雄激素的影响更大。但如果没有性生活，激素水平就不会发泄，这可能会刺激人类健康，导致生殖系统疾病。例如，女性可能患有相关的妇科疾病，而男性也可能导致前列腺疾病。因此，适当的性生活对保护健康有很大的好处。

性生活对男性和女性的身心健康有很多有益的影响，但这是在正常和高质量的性生活的前提下，所以不建议夫妻过于频繁。然而，人们不能忽视性生活的好处。如果长期没有性生活，很容易导致健康异常、精神异常、激素水平紊乱甚至病变。因此，不建议人们控制自己的欲望，过无性生活。