阴道干燥是许多女性遇到的最尴尬的事情，尤其是在性生活中，她们总是干燥和痛苦。想要解决阴道干涩的问题就要先了解导致阴道干涩的原因，这样才能对症治疗。

阴道干涩是怎么一回事？

1、性兴奋不足

女性有性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直接主题，女性体液分泌少，阴道干燥。

2、性激素水平不足

35岁的女性月经不调的问题频繁发生，意味着内分泌失调，分泌物减少干燥是不可避免的。产后哺乳期，母体无妇科疾病，但雌激素分泌减少，阴道干燥等现象发生。

3、妇科疾病

患妇科疾病的女性阴道干燥，如阴道炎，性生活时阴道粘膜进入充血状态，阴道分泌物减少，阴道干燥。

4、进入更年期

这也是阴道干涩的主要原因，更年期的女性由于卵巢的衰老，雌激素分泌减少，内分泌失调紊乱，就会导致阴道干涩、阴道松弛等阴道疾病。女性的更年期一般在40岁左右，但根据近年来的医学报告，30岁以后的女性大多开始有轻微的阴干现象。保养卵巢很重要。

5、心理压力

这是很多女性面临的问题，由于四面八方的压力，是工作、生活压力等直接引起的结果，这些直接导致性欲低下，性引起迟缓，阴道干燥。

6、避孕药的副作用

药三分毒，长期服用避孕药，对身体一定有影响。避孕药中含有的孕酮会影响体内激素，内分泌系统失调会导致阴干。服用避孕药的女性多数生理受到影响，避孕药的调节作用很奇怪，避孕最好不要使用药物。

缓解阴道干燥的几种方法

1、平衡体内分泌

女性阴道干燥多是由体内雌激素不足引起的。卵巢是分泌雌激素的器官，保健卵巢，平衡内分泌系统的方法是补充维生素a，保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

2、饮食均衡

有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩，如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。你可以多吃五谷杂粮和带皮的水果，加皮肤粘膜的弹性和水分含量。

3、给身体润燥

秋冬两个季节都要加倍滋润身体，一方面补充水分，一方面防止每天2升的饮一方面，防止丢失，避免劳动损失体液。

4、避免阴道清洗

爱清洗的女性，每天使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部，不要在阴道内清洗。

5、更长的前戏

要求他更温柔耐心，给你更多的时间。急救

手段:涂润滑剂。大部分阴道干燥不是病理性的，可以暂时使用水溶性润滑剂。它刺激性很小，美国67%的夫妇都在使用。你们可以开始美好的爱抚，顺势涂润滑剂。