男性同胞们的三步曲前戏，插入，后戏，最好一步也不要少。女性的性兴奋来得比男性慢，前戏充分，是因为女性在插入之前，能够和你保持基本一致的性兴奋。这样的优点是，你已经高潮了，女性的感觉不会来，为你们同时达到高潮打下基础。

性插入过程是最重要的部分，必须掌握技术和姿势。不要让自己兴奋。否则，就没有以下内容了，必须控制自己。插入过程中抚摸阴蒂，一定要触摸，插入缓慢，插入后，按住，触摸阴蒂，轻轻退出，重复这个过程，女性达到最佳状态，可以继续吸引，轻轻把握，时间控制稍长，最难控制的时候，女性达到高潮阴道会收缩，阴道收缩

后戏也是女性做爱后最想得到的爱，所以不要忘记最后一步哦~~