运动和食疗延缓病情的速度，低于病情恶化的速度，就好像人类奔跑的速度，永远低于汽车的速度一样。

　　按照事物发展的正常规律，任何疾病在发生的初始阶段，由于病根积累比较浅、病灶面积比较小，故此，治疗的难度，通常都相对较小，康复的周期，通常都相对较短。

　　与此相对应，随着疾病的恶化，病根的积累不断加深、病灶的面积不断扩大，疾病治疗的难度，就会不断的增大，疾病康复的周期，就会不断的延长。

　　直截了当地讲，一些慢性疑难病，之所以治疗难度比较大、康复周期比较长，根本的原因，在于疾病的病根在不断地加深、病灶的面积在不断地扩大。

　　至于病根不断加深、病灶不断扩大的原因，除了一些不太恰当的治疗之外，还与相当一部分患者朋友的消极“等待”有关。

　　以比较常见的男性前列腺炎为例：

　　对于前列腺炎，绝大多数患者朋友，无论治疗方法是否恰当，治疗的态度，通常都是比较主动、比较积极的。当然，也有一些患者朋友，出于各种各样的原因，治疗的态度，显得特别被动、特别消极，甚至干脆死守苦等，“等着”前列腺炎的自然康复。

　　在实际的临床当中，经常有一些迷信运动和食疗功效的患者朋友，希望通过跑步、嗑南瓜子等非医疗手段，实现前列腺炎的有效治疗，因而放弃或者拒绝科学、规范、系统的医学治疗。当然，终的结果，无一例外，都是在“等待”的过程中、在等待跑步和南瓜子神奇功效的过程中，前列腺炎的病根，在不断地加深，前列腺炎的病灶，在不断地扩大。

　　对此，专家介绍说：跑步、食用南瓜子，对于前列腺炎的康复，确实具有非常积极的作用。不过，这种积极的作用，对于前列腺炎病根的积累、病灶的扩大，充其量，只能实现一定程度的延缓。至于病根的真正化解、病灶的真正消除，还是需要依赖科学、系统、规范的医学手段。

　　这一点，就好像人与汽车赛跑。通常情况下，任何人与汽车赛跑，注定都会失败。至于普通人与汽车赛跑、尤塞恩·博尔特与汽车赛跑，两者之间的区别，在于后者相对于前者，距离不会被拉得太开、输得不会太过难看。