男同志要养成睡前用温水洗身体的好习惯，注意不要用太热的水洗。不要轻视洗下半身。不要流于形式。否则，工作可能会加倍，甚至可能会相反。有些人省事，用洗脚水洗完后，不知道脚癣的霉菌会传染到会阴部，形成白癣。

由于女性阴道分泌物多，擦洗下半身似乎是必不可少的，已经养成了习惯。男人很少有洗身体的习惯。阴囊、阴茎皮肤皱纹多，汗腺多，分泌力强，特别是通风不良，穿化纤内衣会使通风恶化，大量汗液、残留的尿液、未清洁的粪渣、夫妇同室后残留的女性分泌液和精液等污染阴茎、阴囊和会阴区。这个条件对细菌等微生物的繁殖非常有利，不洗的话不仅有臭味，对皮肤的保健也不利。中老年人皮肤变薄，抵抗力下降，不仅会阴部，两侧大腿也可能糜烂。也可能引起男性自身的局部病变，如阴茎癌、阴囊炎、白癣等。性交时，将这些不洁物质和微生物带入女性阴道，会影响女性阴道的清洁度，也会感染。

所以，男同志也要养成睡前用温水洗下半身的好习惯，注意不要用太热的水洗。不要轻视洗下半身。不要流于形式。否则，工作可能会加倍，甚至可能会相反。有些人省事，用洗脚水洗完后，不知道脚癣的霉菌会传染到会阴部，形成白癣。

清洗的顺序一般很容易理解，先清洗生殖器官，然后清洗肛门，清洗肛门后不得用同一盆水清洗生殖器官。擦拭的顺序和上述一样，请单独准备毛巾，不要和洗脚毛巾混合。擦拭后，用干净的水洗毛巾晾干。

据报道，冬天气候寒冷时，睡前用温水洗身体，用热毛巾摩擦会阴区，促进全身血液循环，具有催眠作用，还可以健身预防疾病。对于中老年失眠、性功能衰退性阳痿、痔疮等有显着疗效，这些方法简单易行，请尝试。

鉴于上述会阴部皮肤的特征，可以理解穿牛仔裤对健康不利。当然，这种影响主要限于会阴部。另一个问题是，穿紧牛仔裤将睾丸紧贴在会阴部，也会影响阴囊的散热，从而提高睾丸的温度。这可能导致睾丸精子的障碍，导致男性不育。从目前的证据来看，这种原因导致的睾丸精子生成障碍不太可能是永久性的，很有可能在不穿这种紧身裤后恢复正常。但是，对局部卫生的影响不容忽视。