由于传统观念的监禁，许多中老年人早早拒绝性，一是无力，二是体内激素水平下降，性欲下降，但不能因为年龄而拒绝性，但保持适度的性能可以延缓性器官衰老，身心愉悦，也能达到延长寿命的效果。

50岁的夫妻性爱有什么好处？

能调节激素水平

50岁以后，女性进入更年期，经常出现盗汗、失眠、多梦、敏感思维、面部斑点、皮肤老化等问题。男性的体力和精力远低于以前，雄激素减少，容易出现虚弱、失眠、前列腺问题和骨质疏松症。保持适度的性行为可以促进激素分泌，保持激素水平稳定，避免内分泌紊乱。

2延缓衰老

50岁以后，体内激素水平下降。在这个阶段保持适当的性生活可以愉悦身心，减轻压力，延缓衰老，避免脸上长斑。

3.让夫妻关系更亲密

长时间没有性会使女性性冷淡，夫妻关系紧张，不利于家庭稳定和谐。因此，为了增加夫妻之间的亲密关系，我们需要保持正常的性爱。只要保持适度的性爱，就能稳定体内的激素水平，改善男性的性欲，有利于性别的健康。此外，在更年期或更年期，女性会变得异常焦虑和抑郁，适度的性生活可以有效地预防抑郁，调整生活中的小摩擦。

4.增加幸福感

50岁以后，保持规律的性生活可以维持身心健康，看起来比同龄人年轻几岁，在性生活中获得满足感和幸福感。

50岁以后如何找回性的乐趣？

学会欣赏另一半

夫妻携手共度几十年，男女双方可能都有审美疲劳，已经从爱情转变为亲情，面对对方很难引起兴趣。所以男女双方都要学会欣赏对方，在思想和生活态度上始终保持欣赏，才能找到对方的美。

2.创造生活的小激情

夫妻长期生活在一起，生活会变得无聊，逐渐对生活失去激情，性质量会下降，甚至无性生活。男人和女人不妨创造一些小的激情或惊喜，比如创造一个温暖和浪漫的卧室氛围，一起旅行或看电影，尝试新的性姿势，适当改变性环境，不能局限于卧室，可以转移到客厅沙发或浴室，也可以尝试去酒店开一个房间。

3、多交流

传统观念根深蒂固于男女心中，很难谈论性生活。有人认为中年讨论性问题有点不尊重，导致性欲越来越低。男女双方要多沟通，大方描述自己的性感受和对性的期望，这样才能激发另一半的性欲。

温馨提示

50岁以后的夫妻应该给自己足够的私人时间，保持情感粘性，多交流。通常每月2次性爱~大约三次，最好在第二天不要感到疲劳和背痛。不得有无性婚姻，以免影响夫妻关系，加速性器官衰老。