你还在挤乳沟吗(你还在挤乳沟吗英文)

两性百科2024-04-10 07:58:18[db:作者]

你还在挤乳沟吗(你还在挤乳沟吗英文)

夏天到了,女性们一个接一个地穿着漂亮的裙子,漏了肩膀,涂了胸部……更多的平胸女性为了使胸部的曲线更加美丽,拼命挤出乳沟。其实想办法让乳房变大的话,不用挤就有乳沟了。以下介绍四个妙计,使乳房迅速变大,告别胸前的平坦的尴尬。

你还在挤乳沟吗 四种方法让你有d杯

女性为什么乳房太小?

1、触摸乳房动作粗暴

乳房娇气,不能粗暴对待。乳房受到强烈冲击后,其中的小血管破裂出血,形成血肿,血液被吸收破坏后,形成囊肿。

2、发育阶段不健康减肥

在乳房发育阶段,药物减肥会引起内分泌紊乱,引起性激素分泌失调,影响乳房发育。性激素中,雌激素和妊娠激素能促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。因此,不仅仅是瘦身,不管健康如何,最后想瘦的地方都会变瘦,但是不应该瘦的地方也会变成机场,所以减肥的手段不要太急躁。否则,就不可避免地会陷入平胸的尴尬。

3、侧睡姿势会导致乳房不对称

长期偏向睡姿势会增加女性乳房不对称现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或者经过反复有效的良性刺激,乳房和性腺轴建立稳定的生物反馈,双侧乳房逐渐对称,不必太担心。

4、雌激素分泌不正常

乳房的健康发育和成型与雌激素的活跃密切相关,多为雌激素分泌不均匀,过少或过多,常见单侧单发,生长缓慢,停止生长或过早下垂。雌激素分泌不良,活性激素不足的平胸最好使用活性丰胸品,刺激乳腺分泌有助于乳房细胞群的有效成长。

5、内衣材质蕾丝、尼龙过多

内衣加入了各种化纤尼龙面料,果然看起来很多。可是蕾丝过多,尼龙质地接触皮肤,会引起皮肤敏感,甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起,纠缠堵塞输乳孔或输乳管,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的,不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。

4大方法让你拥有D罩杯

1、按摩乳房

按摩能让乳房变大是大多数女人都知道的方法,但是只有选对了按摩方法才能达到让乳房变大效果。主编建议女性们按摩。

先把双手洗干净,然后放在肢窝里,从乳房周围(靠近肢窝的地方)圆形按摩到乳房底部。当双手从乳房底部往上提拉的时候,要从左右最侧边开始直到锁骨处结束。

其次把双手放在乳晕上以螺旋状按摩乳房,该动作建议重复五十次(虽然次数有点多,但是为了达到好的效果,建议坚持按摩)。之后,用手指握住两侧的乳房揉搓,双手放开乳房从乳沟平行按压,直到乳房周围。

最后在双乳之间进行8字形按摩,整个动作也需要持续50次。

2、业馀时间喝酸奶

酸奶是常见的食物,可以在超市和小店买到,价格也不贵。那么,为什么喝酸奶会使乳房变大呢?主要是酸奶含有丰富的蛋白质,这是有助于乳房发育的物质。

酸奶(脱脂或低脂肪)和炼乳组合食用,两者一起放入杯子搅拌即可食用,食用方法简单。与炼乳结合的原因是刺激女性荷尔蒙的分泌,使乳房再次发育,两者相加发挥丰胸效果。

3、按摩穴位丰胸

人体有很多穴位,其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助于扩大乳房。一般用手指轻轻按压穴位,十秒钟之后松开手指,如此重复约二十次即可。

按摩穴位有助于丰胸,但长期持续有效果的同时,也可以与天然精油一起按摩,保健乳房,促进乳房变大。

4、经常运动使乳房变大

扩大胸部运动:该运动简单,每个女性都能做到,长期持续扩大胸部运动,有助于扩大胸部,具体操作方法如下:

(1),伸直背部肌肉,抬起胸部,双手十至胸部

(2)、始终保持使胸部量的状态,同时用手掌力量,相互推动慢慢向左右移动。

(3)、手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10次到20次。同时,动作的重点是胸部用力而不是手臂。

(4)、全身挺直,只有两只小臂相抵成直线左右动作,舒缓的吸气吐气。

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