春天是万物复苏的季节，我们的性欲也是愚蠢的欲望。但是，很多人对性的要求越来越多，很多夫妇的性生活也越来越多，春天也要注意房间的养生方法，有利于身心的健康。

春季房事养生的四个要点

注意一:流行病多不应怀孕

春天万物成长，一定是怀孕的好季节。出乎意料的是，这个理解不正确。专家指出，季节环境因素对胎儿能否健康成长有间接关系。例如，初春季节不是妊娠的最佳选择。因为这个时候是冬末春初，冬春季节是风疹、流感、肝炎等流行病的流行期。这些对怀孕前三个月的影响特别大。这时胎儿还没有成形，容易在外部不利因素的作用下暂停或混乱某个器官的发育，导致畸形。

注意2:离开啤酒

春天变暖后，人们的夜生活也活跃起来，其中很多男性喜欢喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式，但这两种兴趣会给青春发育期的少年带来生殖健康的麻烦。专家指出，饮酒会直接影响生殖系统的发育，尤其是青春发育期的男孩。因此，男孩最好远离啤酒。

注意3:性生活不能放纵

我国许多养生文献强调性生活不能放纵过度。例如，《三元参赞延寿书》云:“悲伤多亏精神，人可宝者的生命，遗憾的是人身。沉重的人很精致。肝精不牢固，眼花缭乱的肺精不充实，肌肉瘦弱的肾精不牢固，精神减少的脾精不牢固，牙齿浮疼。消耗真正的精神，疾病到达，死亡到达”。指出性生活过度放纵对身体、脏腑的危害。书中指出“阴阳之路，精液空，谨慎宁静，后天不老”。保养精气是延长寿命的重要措施之一。

注意4:性生活不可或缺

性生活是人的正常本性，正常的性生活可以使男性喜欢女人，阴阳和谐，有利于身心健康。《遵生八字》云:“黄帝说一阴一阳，偏阴偏阳是疾病，阴阳不和，春天没有秋天，冬天没有夏天，和平是圣度。人不绝合的道路，但安全保护天真。也就是说，男女之间的性生活是正常的生理现象。单身生活(即阴偏伯阳)会使人感情恶劣，甚至会发生各种疾病。善生之道路不是男女不结婚，而是过度，为了保护宁静的天真之气，不要胡说八道。

另外，要学习养生之路，就必须知道在房间的生活中适当的东西和禁忌。

房间生活中的禁忌

一、房间养生标准:

元代医学家李鹏飞说:欲望不断，欲望不快，欲望不纵，欲望不强。”可以作为房室养生的准则。不能说明房间工作的必要性，不能早点说明早婚的缺点，不能反对放纵情欲，不能强烈进入房间，不要损害肾脏。这一准则至今仍具有实用价值。

二、房间工作所需的环境:

古人有三个禁忌:避免大寒大热，避免大风大雨，这一天禁忌也醉，喜怒，悲伤，恐惧，这个人禁忌也山川，神，社稷，井炉，这里禁忌也是禁忌。房间的工作要避开这三个禁忌，实现天时地利人和。妇女规则指出卧室交叉的地方，最应该避免，卧室安静，床舒适，床单枕巾清洁，室内空气新鲜，是房间工作的必要条件。

三、房间事前准备:

素女经说:欲望的道路是呼吸、安心、和志、三气都到达，神明统一。冷静、安心是指在房间在房间前冷静、稳定，避免烦躁、愤怒、愤怒等感情。和志，即男女感召，合作默契，性感集中，情感合同，相互激发。《玉房指要》说：“凡御女之道，务欲先徐徐嬉戏使神和意感，良久乃可交接。这是现代医学所谓的性准备、性爱抚阶段。我们现在也要遵循这样的原则，不要突然暴发。

四、适当的房间工作时间、方向:

《洞玄子》说:夫妻行房，春天的头朝东，夏天的南，秋天的西，冬天的北，一天有利，两天有损，从半夜到中午有利，从下午到半夜受损……这篇论文涉及阴阳五行、人体生物钟、医学气候学、天干地支等边缘科学，需要进一步探索。国外研究表明，房事的最佳时间是早晨，此时雄性激素分泌达到最高峰，精力最充沛，房事更有趣。

五、房间频率:

医心方说:年二十，经常二天施一次，三十，三天施一次，四十，四天施一次，五十，五天施一次，六十以上，不要再腹泻了。女儿方说:人年二十人，四日一泄的年三十人，八日一泄的年四十人，十六日一泄的年五十人，二十日一泄的年六十人，即毕业精，不要再施加了。若体力犹壮者，一月一泄。”实际上房事频率不应有统一标准，因人而宜各不相同。一般规则是，新婚燕尔的房间工作频繁，结婚后几个月一般每周2~3次，随着年龄的增长逐渐减少到1~2周1次的身体弱者次数少的夫妇长期不再见房间的频率增加是人的常情，但必须适当节制。总之，应该以不感到疲劳为度。