你可能会认为你已经掌握了在学校做爱后把安全放在你的伴侣或你自己身上的艺术，但是当涉及到处理IRL时，事情可能会变得复杂。有时候，无论我们有健康的老师还是只接受禁欲教育的人，我们每个人都可能会复习如何戴避孕套。

根据计划生育的说法，事实上，当你添加人为错误时，避孕套的效率只有82%(但正确使用时的效率是98%)。另外，使用避孕套时经常发生人为错误-某项研究报告显示，25.3%的人在戴避孕套之前会展开避孕套。知道正确使用避孕套是谁都想防止怀孕或性病传播的重要性。

这就是为什么我们联系了几个自己喜欢的性教育人员，参考计划生育的建议，深入了解如何佩戴安全套。

应该记住的第一件事？人们在谈论避孕套时，通常是指男性避孕套，一种避孕方法和更安全的性障碍，通常由乳胶制成，放在阴茎上。但是，避孕套不仅仅是阴茎。也可用于假阳具，防止性感染。（是的，性感染可以通过性玩具传播。)而且，如果乳胶男用避孕套对你不起作用(出于某种原因)，请知道其中还有其他性障碍选项。

请继续阅读以获得安全套的逐步指南。不要害怕在香蕉和黄瓜上练习。

检查到期日。

根据计划生育协会的说法，避孕套可以使用几年，但最好确保从商店购买的避孕套没有出售旧避孕套。性教育家Timareeeschmit博士表示，即使刚买了包装，也必须在包装箱上检查有效期和包装状况。如果到期日期已经过了，就把这些坏男孩扔掉，买新的。

确保安全套正确保管。

施密特博士表示，保质期当然很重要，保存条件也很重要，更多。避孕套保持在适度的温度下，避免穿刺是很重要的。

床头柜是摆放安全套的理想场所，但有时候你想在自己床旁以外的地方做爱。据Schmit博士介绍，如果钱包和包离钥匙很远，或者有可能刺破包装纸的话，那是个好地方。她说，如果在短时间内（比如一晚上）把套子存放在钱包里就可以了，但是钱包不是套子的长期长期存放地点，因为如果你把套子拿进去，体内的热量可能会损坏乳胶。衣服的口袋。

小心打开包装纸

为了避免打开包装时撕裂和破坏避孕套，请用手指轻轻撕开边缘，小心打开。不要使用锋利的东西(如剪刀或牙齿)，否则可能会导致意外撕裂。当然，现在看起来可能很性感，但是用嘴打开避孕套可能会导致你或者你的伴侣不小心咬住乳胶，撕开避孕套，在避孕套在性生活中破裂时并不是那么性感。

确保安全套没有内在。

请仔细检查，确保安全套没有翻转。这是一个小技巧:当安全套朝正确的方向戴时，它应该看起来像一顶可爱的小帽子。根据计划生育，可以展开一点，再次检查是否由内而外。但是，如果用错误的方法放在阴茎和捆绑的假阳具上，请不要再滚动再使用。扔掉避孕套，重新开始。

捏得很尖。

展开避孕套后，放置在阴茎或假阳具上，用拇指和食指捏住避孕套末端的尖端总结。如果你能轻松找到筹码，说明安全套不是内而外的。阴茎使用避孕套时，这一点尤为重要。合作伙伴射精后，想捏住避孕套的前端，为精液提供空间。

把避孕套放在阴茎或假阳具的头上。

捏紧避孕套的前端，制作小储水器时，请放在阴茎、假阳具或渗透阳具的头部。

展开安全套。

用一只手固定前端时，将避孕套展开到阴茎或假阳棒的底部。多伦多性学家Jessica、Reilly博士表示，冷手并不总是感到性感，如果有机会，请先热身。避孕套的尺寸有很多种，比如myONE?perfect?Fit?品牌的避孕套尺寸高达56种，但是如果使用得当，大部分标准尺寸的避孕套会适合大部分阴茎和假阳具。(因此，如果有阴茎，请不要抱怨避孕套。)

不要害怕润滑油。

有些避孕套是提前润滑的，但由于干燥会导致避孕套破裂，所以如果需要额外的水分，请使用对乳胶友好的润滑油(只是不要使用椰子油等油基润滑油，因为油脂会分解乳胶)。O博士表示，在戴避孕套之前，可以先在其顶部放一点润滑油，或者喷到手上，然后一直戴在阴茎或假阳具上，然后擦在避孕套外面。赖利大部分避孕套公司（比如Trojan）也做润滑剂，这些润滑剂在选择避孕套的旁边在药店卖，所以你应该不难找到一个。

现在正确安装避孕套，可以安装。如果感觉不舒服或避孕套破裂，请与阴茎或假阳具的伴侣拉出并重新包装新的避孕套。避孕套破裂，进行精液和/或体液交换时，可以在当地药房停止吗？购买非处方紧急避孕药(如果担心怀孕)和/或预约用于STI筛查。

但是，如果正确佩戴避孕套，避孕套没有破裂，特别是与避孕药和/或PrEP等其他保护方法结合使用，就不必太担心了(尽管如此，避孕套并不是100%有效)。

小心取下避孕套。

特别是与精液有关的情况下，摘下避孕套时要特别注意。施密特博士说:完成后，撤退时要抓住避孕套的底部。拔掉阴茎或假阳具，保持避孕套，然后滚下来打结(以免精液溢出)，扔进垃圾箱。施密特博士表示，有阴茎的人应该在还很硬的时候脱下避孕套，因为它更容易去除，有助于避免精液溢出。当然，不要重复使用避孕套。