其实，性爱是很重要的，对于夫妻来说，这是维持夫妻感情的重要纽带啦，没有性爱的夫妻，肯定也是不美满，不幸福的啦，那么，男人该如何去满足女人，帮她们找回失落已久的性高潮呢?感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！

　　1、打破陈旧的思想

　　在有着漫长的封建传统的中国社会，民众明显地缺乏科学的性知识教育。两性间的事不能公开谈论。对性知识的无知，被视为女性“纯洁”的标志。“有教养的妇女”很难想象自己在性爱时采取主动去争取性高潮。不少妇女克服不了羞怯和恐惧，把性爱当作“肮脏事”，迫不得已才被动地尽妻子的义务，这当然谈不上有性高潮了。

　　2、要自信要开朗

　　除了社会文化对妇女的性反应起抑制影响外，在造成性高潮缺乏的问题上还存在一系列个人因素所起的作用。例如抑郁、有自责情绪的妇女，可能觉得自己不值得享受欢乐，潜意识地把抑制性高潮反射作为惩罚自己的手段。

　　有些妇女在性爱时焦虑重重，无法自在和坦然，或担心自己“样子不雅观”，或甚至每逢做爱时就不由自主地被某个更荒谬的念头所干扰。还有不少妇女一到做爱就担心自己性反应不足，生怕出现不了性高潮，越是担心越出现不了，这就是所谓“操作焦虑”。有工作的妇女体力和精神劳累，加之现今妇女害怕怀孕的心理也是很值得重视的。

　　3、要信任要接受

　　精神分析学派强调潜意识的心理冲突，他们认为有一部分性高潮缺乏植根于童年的创伤性经历。譬如破裂家庭中成长的女孩子，如果她对父亲的残酷无情和母亲的辛酸悲痛印象很深，便会形成对男人的恐惧和不信任，成年结婚以后，尽管爱自己的丈夫，潜意识中对男人的恐惧和不信任感仍会妨碍她达到性高潮。

　　4、要协调要配合

　　夫妻间感情协调与否对性高潮反射有明显影响。对丈夫敌视、怨恨、厌恶，害怕丈夫，或是对丈夫漠不关心，都可能抑制性高潮反应。还有的妇女把抑制性高潮反应作为报复男人的手段。当丈夫存在性机能障碍时，妻子也会继发性地出现性高潮缺乏。

　　5、要舒服要安静

　　性高潮反射容易受外界条件的干扰。居室不严密，怕被小孩或外人看见;床铺不合适，出现强光或噪声，身体不舒服，工作不顺心，经济有困难，人事有纠纷，家务挂心头……诸如此类，都可能成为境遇性的性高潮缺乏的原因。