夫妻生活质量在一定程度上影响着夫妻感情的稳定性，但是随着时间的增长，对彼此的逐渐熟悉，彼此之间的吸引力会不可避免的出现下降，这个时候就需要我们借助一些特殊的技巧，来让我们的夫妻生活重新充满激情，来提高我们的性爱质量。

　　助性音乐

　　在性爱前放首音乐，尽显小资情调的同时，更能渲染性爱气氛。准备一张能够刺激神经与肌肉系统的活性，有着提升兴奋度唤起性欲的CD。选择什么样的音乐，根据你要掌握的性爱速度来决定。而节奏感强的舞曲，将非常利于调动你们的热情。

　　帮她清洗干净

　　洗鸳鸯浴是很不错的助性方法。即便没有大浴缸、和她一起沐浴也有一番情趣。你要主动帮她清洗，在水流的冲击下，让你的指尖划过她的每寸肌肤，让她感到颤栗，有助于她更快火热起来。

　　尝试光线的变化

　　改变卧室的光线，营造出浪漫的性爱气氛。微暗、全暗或者全明的灯光下，都能产生不一样的性爱情怀。同时，还可以通过变换灯色效果，如紫色或红色灯光，都相当富有气氛。灯光的调配，能使性爱的浪漫更添几分。

　　全身按摩

　　女人在性爱中比较慢热，但身体却有丰富的敏感区。不妨给她做个全身按摩，进而调动起她的性欲。在乳房、乳头、颈部、大腿内侧、腹部全身皮肤，甚至毛发处，都能接受刺激引起性兴奋。而全身按摩的过程中，你可以变换力道，爱抚她全身的敏感点。

　　为女人口爱

　　口爱，能够让女人快速火热起来，有助于达到性爱高潮。如果你爱她，那么就给她口交吧。口腔黏膜柔软光滑，因为含有大量的触觉神经细胞而感觉丰富，舌头柔软灵活，又具有味觉，口腔肌肉运动有力，对于女性会产生性兴奋和快感。

　　情趣工具

　　对于个性的85后女人来说，最时尚、最刺激的当数情趣工具。而杜蕾斯脉冲棒，也叫R-焕觉系列脉冲双重刺激震动棒。独特软体棒身设计，如同真人体验，三马达共振，震动脉冲，层层迭起。脉冲震棒与撩情兔耳带来内外双重刺激，让极致欲望由体外蜜豆及体内深处同时迸发点燃，双倍激情交缠蔓延，即刻唤醒你的身体，通往灵魂震颤。

　　性生活中追求刺激没有什么错，但是一定要关注做好安全措施，避免因为意外情况的发生，影响到性生活质量。