女人如花，而完美性爱就是滋润花儿的最佳营养液。完美性爱不仅让人享受身体和心灵上的双重愉悦，而且对人的身心健康还有很多的好处。下面，小编就介绍一下完美性爱为女人们私人定制的四大好处。

　　性爱让女人更美丽

　　俗话说"恋爱中的女人最美丽"。女人如果能够保持规律的性爱，可以保持青春。性生活可以提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。让女人的性器官更加健康。而性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

　　同时，定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。而且性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。自信也让女人变得更有气质，更加美丽动人。

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　　性爱让女人更苗条

　　性爱还有减肥功效哦。以为性爱是一项消耗很大的运动，保持规律的性爱，能够让女人更加苗条。调查显示：一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。

　　既使是最迟缓的做爱，都可以每小时燃烧二百卡路里，而假如女人在性爱过程中非常兴奋、非常热烈的话，燃烧五六百卡的热量是不成问题的。

　　性爱能够帮助睡眠

　　女人若能保持良好睡眠，不但能让自己更健康，还能更加美丽。而完美性爱对于睡眠很有帮助。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

　　性爱能够缓解痛经

　　有生理性痛经的女性，若在月经来潮前能够适度做爱，有缓解痛经的作用。因为做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。事实上，性爱不仅能缓解痛经，还能缓解其它的一些疼痛，虽然短暂，却很有效。当你沉浸在性爱带来的美妙快感中时，还哪有闲暇顾得上疼痛呢？

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