男人说，性生活结束多累呢，赶紧休息才是正确的；女人却不这么想，她们觉得做爱后应该温存，应该抚慰一下刚刚激动、猛烈的身心。到底性爱后该做什么呢？这事儿没办法一概而论，但是我可以告诉大家，性生活过后这4件事情绝对不能忘。

1、做爱刚结束，女人别急着小便

很多人性生活后都有很明显的尿意，所以都会急着去小便。这种行为不健康，拿女性来说，由于生殖器的特殊形态，在性爱后小便，其尿液中的细菌会趁机入侵因做爱而兴奋张开的生殖器中。这样就会提高妇科病的发生几率了。所以，性爱后可以休息会儿再去小便。

2、男人也不要着急小便

与女性同理，男人事后小便也不能着急。因为做爱后就小便会对前列腺造成伤害，和女性不同，男性的尿道长并且弯曲，在排尿时尿液通过的时间长并且阻力大，性生活后阴茎海绵体充血没有完全消退，尿道括约肌收缩还持续存在，如果马上排尿会让尿道内压力增加而导致细菌以及代谢产物进入前列腺，进而对前列腺造成伤害，引发炎症。

3、及时补充水分

性爱极其消耗体力，水分也有大量流失，所以做爱后要及时补充水分。一次满意的性生活可以算是一次中等度的运动，在运动后身体的能量会被大量消耗，而组织器官的代谢需要消耗大量水分才能保持旺盛，因此在性生活后可以喝一杯水来补充身体所消耗的水分，不仅促进代谢，还能避免缺水，但要注意不要喝凉开水，喝温开水才能避免身体受到刺激，让寒气入侵。需要注意的是，绝不能和冰水、吃冷饮，一定要喝温热的水，比如45°、55°的。

4、事后清洁身体

在性生活时男性所射出的精液以及女性阴道所分泌物会联合在一起，并且附着在生殖器官上，而这些分泌物会给细菌提供着传繁殖的机会，在性生活后及时清洗下身能清除细菌和分泌物，避免生殖器感染，而且也能降低女性患上尿素感染的几率。