现在有很多男性常常抱怨自己在房事上力不从心了，并且很少有和妻子行房的欲望，这些男性朋友对于自己的无欲感到十分困惑不解，那么这种男性性欲减退的现象是怎么造成的呢?相信这是广大男性朋友最想了解的，知道了病因所在，才能对症治疗，做好有效的预防，为了解决这个问题，下面就为您详细的介绍一下男性性欲减退的主要原因都有哪些。

　　现在的男性朋友由于生活工作压力较大，平时在饮食上不加注意，从而导致营养缺乏。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

　　而且现在许多男性由于平时在生活工作上压力很大，导致整个人情绪低落。人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

　　现在男性在职场上应酬很多，抽烟喝酒也就在所难免了，而烟酒也是导致性欲低下的主要原因。女性酗酒易出现性功能紊乱，阴道分泌物减少，引起性生活疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　很多男性在生病时喜欢自己服用一些西药，但是这些西药对于人体是有害的。长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性功能的药物种类很多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。

　　因此，要应对男性性欲减退，一定要注意这些生活上常见的隐形杀手，这些虽说在日常生活中的不良习惯会严重危害男性的健康，要保护男性的健康，保证夫妻生活的和谐，就要在生活中克服这些恶习，养成良好的生活习惯。