关于性方面的问题，很多女人都不会主动谈论，甚至对此感到避之不及。也因此，很多女人都不知道该怎么才能够让自己体会到”性爱”中的乐趣。自慰，是很多女性获得高潮的最佳途径，也可以治疗性冷淡。不仅如此，还能够更加了解自己的性感带，进入无限的快感中。那么，具体的到底该怎么做呢?

　　有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮100倍的快感，自摸并不是失恋时，或孤独一人时的专利，每一个人都需要这种方式，女人的自摸方式比男人还多呢!了解如何使用它，可以让自己有超越高潮的感受喔!

　　普通级--一只手轻揉自己的阴唇，另一只手放进自己的阴道中摸索，慢慢练习会有双层高潮的感觉。

　　霹雳级--高潮快感来临时，再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

　　劲爆级--当你自己一直摸着摸着，让妹妹的爱液慢慢地流出，高潮快来临时，让另一半已经挺起来的弟弟插入，这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

　　独家级--懂得自己研究在高潮快要来临时，中断一会儿，让自己身心停留在最亢奋的顶端，然后再继续自摸，一次一次的增加次数，反复再反复。

　　混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。

　　广泛型：这种方式不仅刺激阴茎部位，同时刺激可助兴奋的其他部位，

　　例如：以右手摩擦阴茎从事活塞运动，同则时以左手摩擦拉动乳头，使它受刺激，这种方法可以说是多方的自慰型式。

　　帮助型：这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎，或者以毛巾来充当阴膣等，

　　在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

　　还有许多各式各样的方法，前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法，只要不产生痛感或受伤，对健康都是不会有所影响的。

　　活塞型：以五根手指握住阴茎，重复做活塞运动，在所有自慰方式中，活塞式最为普遍。

　　按压式：阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分，以手指尖按压揉擦这些部位，这就是按压型。

　　伏压式：身体伏卧床上，把阴茎压在床上或枕头上，此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。