尽情享受性爱的前提就是做好避孕工作，无后顾之忧，很多夫妻会选择女性安全期避孕法。但是女性安全期会受很多因素的影响而改变，那么，要做到真正的安全，就要在女性危险期内实行有效避孕。

　　女性的月经周期

　　月经来的第一天直到下一次月经来临前一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。

　　女性危险期

　　成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天，不过这个48小时显得是那么得短暂。这48小时绝对是高危易孕期，但并不是说这两天停止性生活就万事大吉了，因为精子是一个顽强执着得猎手，他进入子宫后大约可以存活72小时，所以为了避免三天签就潜伏再子宫内得猎手捕获刚出现得卵子，必须将危险期向前后挪，为保险起见，会将排卵日得前5天和后4天，连筒排卵日再内约10天得时间锁定为危险期。排卵日通常是前后两次月经中间得那几天，所以锁定危险期并不难，只是要看方法怎样。

　　除了危险期之外，剩下得非月经来潮期，自然就是安全期了。