在怀孕的早期嘴里总是有酸水肿,一起来看看吧

两性百科2024-01-22 07:58:12[db:作者]

在怀孕的早期嘴里总是有酸水肿,一起来看看吧

你怀孕初期嘴里有酸水肿吗?很多孕妈都有这样的经历,那么是怎么回事呢?一起来看看吧。

在怀孕的早期嘴里总是有酸水肿,一起来看看吧

怀孕初期除了容易恶心外,还有一些孕妈没有食欲和口水,可能是因为胃酸过度。孕妇的胃酸过多,最好在日常饮食中少吃,尤其是晚上不要吃太多。如果真的不舒服,可以在医生的建议下服用药物来缓解。

改变你的饮食习惯。

低脂肪和高蛋白饮食:例如,吃鸡肉时不要吃鸡皮。

少吃多吃。

慢慢来:在饱之前停止吃饭。

避免酸性食品.

注意饮食,会加重酸性食品,尽量避免吃。常见的抗酸食品有咖啡茶不含的碳酸饮料和饮料柑橘类水果。例如橙柠檬;番茄、番茄酱;巧克力;薄荷;辣椒、咖喱、洋葱、蒜等辛辣食物;高脂肪食物。

调整睡眠习惯。

提高床头高度10厘米和15厘米,可在相应的床脚下增加物体高度。不建议将这种高度直接添加到头上。另一方面,这种睡眠姿势会使胃更加紧张。

睡前2小时不要吃东西。

如果只是小睡一会儿,抗酸问题的人睡在躺椅上比睡在床上好。

三件衣服要放松适度。

选择宽松舒适的衣服。不要穿太紧的衣服。

当然,如果出现以下情况,请及时就医帮助治疗。

1、抗酸问题日益严重.

2、吞食时喉咙痛。经过两周的药物治疗,抗酸问题没有得到改善。

3.抗酸问题影响你的日常工作和生活。

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