性生活后乳房疼痛是正常的，因为性生活后，身体会分泌大量的激素来刺激。最常见的雌激素、孕酮和雄激素分泌过多。如果有基本的乳腺增生，这些激素会刺激乳腺增生，加重乳腺增生。这也是一种常见的生理现象。一般问题不大，但性生活结束后很快就会缓解。如果不缓解，需要口服一些药物，比如吃一些中成药，控制效果还是不错的。同时建议注意饮食，加强营养，尤其不要吃炸鸡、红烧鸡等激素水平高的食物，然后定期复查。

乳房疼痛是许多女性在日常生活中会有的症状。乳房疼痛是女性的常见症状。乳房疼痛的原因有很多，很多疾病都有乳房疼痛的症状。乳房疼痛的原因是什么？如何治疗乳房疼痛？治疗乳房疼痛的民间处方是什么？下面的小系列将向您解释。

乳房疼痛是一种常见的症状。乳房疼痛主要分为周期性和非周期性两种，2/3的乳房疼痛是周期性的。绝大多数是绝经前妇女。最常见的疼痛部位在乳房外侧以上，月经早期症状加重。疼痛的性质是肿胀、沉重和触摸。

1、乳房以外的乳房疼痛

事实上，其他部位的疾病表现为乳房疼痛，如肺炎和肋软骨炎。

2、周期性乳房疼痛

周期性乳房疼痛与月经有关，是激素变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前妇女，特别是在35岁之前，其中大多数可以自行缓解。

3、非周期性乳房疼痛

非周期性乳房疼痛比周期性乳房疼痛更严重。然而，非周期性乳房疼痛主要是良性原因。其特点包括间歇性出现、疼痛程度不固定、单侧发生、性质尖锐。

如何治疗乳房胀痛？

病理性乳房胀痛需要积极治疗原发病。

此外，还可以用以下方法缓解疼痛症状：

1、改变饮食习惯:低脂高纤维饮食，多吃谷类(全麦)、蔬菜和豆类。

2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳定的胸罩：除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止压迫乳房神经进一步压迫，消除不适。细心的姐妹们会发现，慢跑运动员穿稳定的胸罩就是这个医疗保健的原因。

4、避免利尿剂：利尿剂确实有助于排出体内液体，减少乳房肿胀。但这种立即缓解需要付出代价。过度使用利尿剂会导致钾流失，破坏电解质平衡，影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸的食物:高盐的食物容易使乳房肿胀，尤其是月经前7~10天。

6、热敷:可以通过热敷袋、热水瓶或洗热水澡来缓解乳房疼痛。如果采用冷热敷交替，最好消除乳房不适。

7、预防肥胖：对于肥胖过多的女性，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。

8、用蓖麻油敷胸:蓖麻油含有一种可以改善的方法T11这种淋巴细胞能加速各种感染的恢复，消除疼痛除疼痛。

9、维生素摄入：饮食中应摄入富含维生素C、钙、镁、维生素B这些维生素有助于调节前列腺素E同时，少吃人造奶油，因为氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸（食物）转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促进前列腺素E抑制催乳素的形成。

10、远离咖啡：咖啡因是否会导致乳房不适尚未得到证实。然而，根据医学调查，许多有乳房疼痛和其他良性症状的妇女在戒除咖啡因后显著改善了症状。

治疗乳房胀痛的偏方

二枣山楂汤

组成

山楂15克，红枣30克，酸枣仁20克。

用法

三味加水三碗煎汤，煮至一碗，每天一剂，早晚服两次。

功效

理气活血止痛。

主治

经前期乳房胀痛、胁肋窜痛、抑郁不适、舌苔薄、脉弦涩。

陈皮茯苓糕

组成

陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。

用法

将洗净的陈皮切碎后，将茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖放入盆中，加入适量的水，充分搅拌均匀，倒入浅盘中，用大火蒸熟，取下冷却后切成小块食用。当零食，吃或吃。

功效

舒肝解郁，理气止痛。

主治

前期乳房胀痛，胸胁胀闷，叹息，易怒，舌苔薄白，脉弦。

结论：乳房疼痛是女性的常见症状，可见于生理和病理，乳房疼痛除了疾病，生活中一些不当行为也会引起乳房疼痛，以上详细说明乳房疼痛的原因，乳房疼痛如何治疗和治疗乳房疼痛民间处方，希望你能注意。