在性生活中，你和你的伴侣有过重复性交的经历，还是你经常过度重复性交？如果我们在性生活中经常重复性交，也就是说，过度放纵不利于性健康，也会导致各种疾病。

过度的性生活很容易消磨身体

1.过度放纵会消耗更多的体力

性生活是一项非常消耗体力的活动。一次会消耗体内大量的能量。如果重复性生活，会对男女造成很大的体力消耗。久而久之，必然会导致体质低下，甚至影响精神状态。连思维能力、记忆力、分析能力都会每况愈下，得不偿失。

2.重复性交会导致性功能下降

由于性冲动的持续和重复，男性和女性都会增加性控制神经中枢和性器官的负担，这往往会导致身体和性器官的疲劳和疲劳。事情必须逆转，这不仅不能完全满足性，而且会导致性功能下降，导致性功能"未老先衰"。

3.过度放纵会影响性生活质量

男性经常重复性生活会延长射精时间。因为第二次性生活中的射精时间必须比第一次长，这就埋下了未来阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活中没有乐趣等性功能障碍的隐患。此外，男性发生性行为后，会出现一个意想不到的时期，即性刺激在性行为结束后一段时间内不会反应。性生活越频繁重复，不应期就越延长，往往容易导致性功能下降。

4.重复性交导致生殖器疾病

男性经常重复性生活。由于性器官反复持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴不适、背痛，还会引起血精。女性经常重复性生活，性器官总是充血，会诱发盆腔充血。所谓盆腔郁血综合征会引起腰酸沉重等不适。

5.重复性交会造成心理影响

无论男女，重复性生活、第二、第三、第四次性生活，性满意度都比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理和精神因素引起的性功能障碍

6.老年人重复性交危害很大

虽然老年重复性交很少见，但后果很严重。性中心长期处于高度紧张状态，会损害健康，带来疾病和早期。古籍记载:性损伤可以消散真元、耳聋、失明、肌肉瘦弱、牙齿脱落、衰老前衰老等。

性生活的最佳频率是多少？

在性问题上，频率的概念变得越来越敏锐。最近迫切地询问你的性生活是否正常。过去，性信息一直是禁忌，没有人有条件比较夫妻之间的平均频率。此外，频率也受到怀孕计划的限制。正是计划生育政策剥离了我们享受的性和生育的性，互联网打开了我们的性话题，但信息的泛滥使我们的感觉开始模糊。

性，像复制粘贴一样简单吗？你可以从一个卧室复制到另一个卧室吗？对不起，它太复杂、太私密、太个性化和充满感情，注定不像洗手次数那样军事化。

性，首先是一个对话：两个人之间的互动，充满了惊喜，也可能超出预期。所以性是生理的，荷尔蒙的，偶尔是实用的，但它首先是情感的：它会改善和丰富彼此的碰撞。如果在性之前添加了它"必须"修饰，那么我们就不再听欲望的召唤，而是把做爱作为义务，成为自己的命令。

做爱不足的焦虑也会源于害怕不达到正常标准。有些男人需要用性能力来证明自己的阳刚之气。他们会尽力询问可衡量的指标:阴茎的大小、做爱的频率和坚持的时间。当伴侣发现自己潜意识里并不是真的想做爱，而是想证明自己会拒绝这种只被当成工具的性交。然而，有些女性有时也在寻找证据:做爱让她们觉得自己很有魅力，很有吸引力。38岁的李先生有这样一个妻子:我的工作压力很大，我的性欲经常因为很多事情而瘫痪。如果我不经常做爱，我的状态会更好。然而，一旦我很久没有和妻子在一起了ML，她开始感到不安。她会想象我不再爱她了，甚至怀疑我还有其他女人。她需要性来确定我对她的感情。因此，我必须每月强迫自己两三次，以消除她的不安。

性解决实际问题 一旦你想做爱只是为了放松紧张的神经，做爱就会变成手淫，没有交流，没有情感碰撞。