你们喜欢裸睡吗(你们喜欢裸睡吗英语)

两性百科2024-09-17 02:58:38[db:作者]

你们喜欢裸睡吗(你们喜欢裸睡吗英语)

       裸睡,不知道大家都习惯不习惯,但是现在越来越多的思想比较开放的年轻夫妇喜欢裸睡,觉得裸睡非常舒服。确实,在工作劳累了一天之后,回家脱 光了衣服钻进被窝里面睡觉简单不要太nice了,因为裸睡的感觉会使人觉得像是有人用手在抚摸着自己一样,对减压非常的有帮助,那么裸睡对夫妻都有哪些好处呢?一起来了解下。

你们喜欢裸睡吗

  1、让女性私处更健康

  女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

  2、有助于唤醒激情

  裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放“拥抱激素”催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使夫妻性生活的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低夫妻生活质量,这就需要人们在新鲜感上多下点功夫了。

  3、能提高睡眠质量

  卧室温度高,裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程,裸睡有助身体降温,进而提高睡眠质量。另外,没有衣服束缚,全身放松,血流通畅,有助于改善手脚冰凉的状况,让人更容易进入深度睡眠。

  4、美容又护肤

  过热的睡眠环境会干扰褪黑激素和生长激素的分泌。裸睡时,体温微降有助于生长激素的释放,并完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。

  5、能避免肥胖

  裸睡让你睡得更沉更香,这有助于降低压力激素皮质醇水平,能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰,皮质醇水平升高,醒来容易产生饥饿感,也更容易暴饮暴食,摄入过量食物,不利于减肥。

  6、让你更自信

  充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感,也让你感觉自己更性感,从而自信倍增。

       总结:现在大家对裸睡的好处了解了吧,年轻人,要开放一点,不要觉得裸睡不好意思,你们是夫妻,还有什么地方是没有互相见过的,而且裸睡对你们还有这么多的好处,裸睡还可以增进你们之间的感情,因为裸睡只是你们两个人参与的,你们可以把它当作一个小秘密,你想想,两个人之间可以拥有共同的小秘密是多么幸福的一件事情啊!

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