男性患者想要通过饮食调理肾虚，能够选择的食物有很多，中医讲究药食同步，可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、枸杞子、乌梅、桑葚等等，尤其是其中的黑芝麻具有丰富的营养，而且性质平和，针对于肾阴虚的患者有着较好的功效。如果肾虚的症状比较严重，要在医生的指导之下服用药物进行治疗，然后辅助食疗。比如温肾苏拉甫片具有良好温肾除湿的作用，可用于治疗男性肾虚患者出现的阳痿早泄。

男性肾虚的原因：导致男性肾虚的原因有很多，主要涉及到先天不足、精神压力较大、精神过于紧张、身体长期处于患病的状态，加上本身年龄的不断增大，身体各项机能衰退所引起。除此以外在日常生活当中，许多男性患者都有过度熬夜的情况，频繁房事都有可能会导致男性肾虚。

男性肾虚的症状：男性患者存在有肾阳虚，主要表现为性欲减退、性功能障碍、存在有遗精和尿频的情况，而且四肢怕冷，还经常会伴随有腰腿酸痛的情况出现。男性患者存在有肾阴虚，主要伴随着头晕耳鸣、失眠多梦、注意力不集中等等。尤其是在劳累之后，症状会加重。针对于肾精不足的患者，比较明显的症状就是表现为脱发、牙齿松动、健忘以及四肢酸软无力。