男性要警惕桑拿对精子的伤害

两性百科2024-07-29 18:37:35[db:作者]

男性要警惕桑拿对精子的伤害

 一、精神上的抑郁、吸烟等。

男性要警惕桑拿对精子的伤害

  如果男性的精神状态不佳,会对身体造成影响。一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人,可能连性趣都所剩无几了,你还指望从他那儿获得优质的精子吗。戒烟可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力,以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害,受孕率会明显降低。不过,已经证实的好消息是,戒烟的男性,精子计数提高800%。

  二、过度洗桑拿,不恰当的运动。

  男性要警惕桑拿对精子的伤害,不可洗的次数过多。睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用,虽然只是暂时的。健康阳光的运动男,当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀,但是,运动绝不是越多越好。有研究显示,运动狂男的身体会释放更多的类固醇*素,而这可能会影响受孕。

  由此可见,引发男性不育的病因很多,但是只要男性关注健康的生活方式,对自己不健康的生活方式进行适当的调整,就可以使自己远离弱精症等疾病的影响,保持好自己的生育能力。所以从现在开始戒烟、避免精神抑郁吧。

(实习编辑:刘锦皓)

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